SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • [Blog] Powrót do formy by Volferine/Foto str42

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , wolę kupowane. Poza tym bardziej opłaca się robić tortille niż kupować kebaby na tym jest lepsza masa i więcej wychodzi, Ogólnie za 22 zł robię 6 dużych tortilli przy czym po drugiej już odpadam więc jedzenia jest na 2 dni. Tak czy siak raz w miesiącu będę sobie na takie coś pozwalał. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-18 22:20:06

    Odpowiedzi: 443 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 22:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika

    Post
    Sztuki Walki

    Cavior-Sog:))) Wilk - ma duzo racji, psyche da sie wycwiczyc. Oto pare rad, moze brzmia glupio, ale wg mnie dzialaja: 1-rady powiedzmy ogolne tzn-idziesz nie garbisz sie i nie wygladasz jak ofiara, patrzysz sie przed siebie nie w glebe, kiedy na kogos patrzysz to patrzysz w oczy, a nie Bog wie gdzie(oczywiscie trzeba to zbalansowac wiadomo, ze [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11013 Data: 2006-08-01 09:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Pytanie czy przy moich wynikach można śmiało wejść na cykl ? Wiadomo, ze to moja decyzja ale czy jest tam w miarę Ok. 2. Pytanie czy bijąc e6d 300mg enanu dajmy na to ciągnąc to nawet 20 tyg potrzebuje bić HcG podczas cyklu ? (Jeśli będę miał możliwość dobrze trzymać michę tam za granica to wtedy jak będzie Ok polecę około 20tyg) jeśli tak to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2021-11-06 12:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy temat. Ja moge ci tylko powiedziec ze lubie zapalic, czy na cyklu czy nie i pomaga mi to w bardzo wielu sprawach a pale dobrych pare lat...tylko wiadro wchodzi w gre:) A z alko to jak przegibon pisal...jak mozna to pic w ogole. Piwo rozumiem ale wóde...blee. Dragów w ogole nie tykam....no chyba ze trafi sie jakis ciekawy kasek to raz na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2013-02-14 14:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    remik fajny ale lustrzanki nie chce... teraz tak patrze ,to sie zastanawiam czy kamerki nie wziąsc lepiej.. za 1200-1300 to już fajne kamerki z 30gb dyskiem są JVC... i fotki też można robić.. a kamera to zawsze kamera

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-28 12:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dukana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dalej. A wszystko to po silce wczesniejszej. aeroby - glownie rower. Jak nie ma pogody to puszczam film na laptopie i caly od poczatku do konca filmu jade. Teraz pytanie czy leci mieso czy fat? spadlo mi z 93 cm na 86 cm w pasie. Poza aerobami prawie dziennymi robie co 2 dni normalny, ostry silowy trening na mase, i jeszcze niedawno [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14757 Data: 2010-05-03 21:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruch!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dudek - przeczytalem wykonanie na biceps Z pozycji wyjściowej rozpoczynamy unoszenie sztangi poprzez ugięcie ramion w stawach łokciowych. Ruch kontynuujemy do momentu, gdy ramiona będą maksymalnie ugięte bez zmiany położenia łokci. W pozycji końcowej można zatrzymać na chwilę ciężar dla lepszego ukrwienia mięśnia, ale pod warunkiem utrzymania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2005-12-18 19:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jiu Jitsu a BJJ

    Post
    Sztuki Walki

    juhas514 - twoja wypowiedz jest glupia tyle mozna powiedziec, "Z tym że w jiu-jitsu są to..." "A w ju-jutsach tych tzw. "japońskich" czy tam "tradycyjnych"..." Widzę, że masz lekki problem nie wiesz jak nazywac te sporty wiec tak na przyszlosc troche wyjasnienia Najczęściej spotykane transkrypcje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8485 Data: 2011-01-18 18:13:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] "BIJĘ SIĘ, BO LUBIĘ" Czy jeden z najwybitniejszych judoków w historii musi walczyć w ringu? Być może nie, ale Paweł Nastula chce! Nie jest tajemnicą, że w grę wchodzą duże pieniądze, a w przypadku sukcesu sława w całej Japonii. Rekordowa liczba kibiców [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9382 Data: 2005-06-11 19:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ewentualnie do tych pytań jeszcze jakieś odpowiedzi mozna? "3. Jak z ciśnieniem na tym specyfiku, bedzie to mój pierwszy kontakt i chce się dowiedzieć czy znacząco podbija ciśnienie, i czy jakieś specyficzne sidy bedą odczówalne." "5. Czy jest to prawda, że nie blokuje on wydzielania własnego testosteronu, PCT zbędne?"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2011-05-08 18:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Na razie tragedia jest, bo ojciec kategorycznie zabronił zakupić drążek i nie wiem co zrobić... ; ) " Rozporowy albo śmigaj na trzepak/huśtawkę/konar drzewa, czy co tam masz w okolicy ;) Ja się na huśtawce podciągam ^.^ A w diecie to ja mało mięsa/jaj widzę. Dorzuć! A monotonności diety się nie martw - pierś z kuraka można [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 2010-08-26 22:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bledne kolo

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wgl po co zakładasz temat jak wiesz lepiej. Czy ktoś z was my wytłumaczy ze to czego nie wykorzysta z nadwyżki kcal to mu pójdzie w tłuszcz. .. zresztą obserwując twoja sylwetkę jednak można stwierdzić że nadmiar białka odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej tak samo jak i duży nadmiar węgli. Nwm na jakich badaniach ty się opierasz ale radzę [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 8351 Data: 2016-04-22 05:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mit czy prawda?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zgrubsza:) Choć przyczepiłbym się do kachasa o stwierdzenie- mięśnie szkieletowe. Biceps i triceps też nimi są. Po krótce to wszystkie mięśnie współdziałające z ukł. kostnym czyli od poprzecznego brzucha, przez zginacze palców po najszerszy czy czworogłowy uda. Tak czy inaczej łączenie jakie proponuje autor posta nie jest zbyt udane. Od biedy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6667 Data: 2010-04-18 19:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] urządzonka będzie działać na określonych falach i będą skuteczne tylko do jakiejś odleglosci. Im pies będzie dalej tym mniejsza szansa że "to usłyszy". Pytanie czy uda ci sie to wyciągnąc zanim pies do Ciebie doskoczy(pamiętaj że pies jest dużo szybszy niż człowiek) oraz czy jeśli już doskoczy czy będziesz miał na tyle sił by [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10852 Data: 2011-09-02 11:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyste BJJ w MMA

    Post
    Sztuki Walki

    Ja osobiście trenuję ten szmelc mistrzuniu, przeczytałeś mój profil ? Widziałem treningi zaawansowanych i sparowałem z nimi, więc mniej więcej wiem - mało mieli sprowadzeń szczerze mówiąc, jak gadałem z jednym z zaawansowanych to to potwierdził.. a mówi się że jak nie ćwiczysz dużo sprowadzań to nie potrafisz tego i takie BJJ można sobie wtedy [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7320 Data: 2008-10-20 15:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i siła!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w związku z tym co tu napisałeś i byłbym ci niezmiernie wdzięczny za odpowiedzi. -na początek co to jest ten Propolis, Pollen i Biostymina, gdzie to można kupić i za ile? -czy ye 3,5kg co przytyłeś do brzuchol czy też łapa ci też urosła( ile?) -czy po tak dużej dawce DM są jakieś komplikacje ( chciałbym brać 6 tabletek Dibencozide bez tych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2001-09-14 13:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i siła!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam takie pytanko poniewaz od poniedzailku najblizszego zaczynam cykl dobka czy do tego cyklu mozna dodac magnum czy takim sposobem idziesz i efekty znam, czy to tylko taki zestaw jak podales ??? dzieki i pozdrawiam "Zycie jest zakrutkie i zbyt piękne aby nad nim się żalić"

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2001-09-15 21:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piszczelami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale o tej porze roku trzeba dużą powierzchnię wystawić i długo się opalać. - bez recepty można kupić juvit baby D, identyczny jak devikap ale zamiast 5 zł kosztuje 10 czy 15. No i trzeba trafić na aptekę która go ma. - suple, jeszcze raz powtarzam, kosztują 20 zł na rok za magnez i wapń razem - "łapanie równowagi" ma wzmacniać [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7462 Data: 2011-04-22 00:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand,mono,cm3,bcaa-porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] protein DNT rano 5 g kreatyny 20g Xp w południe w okolicy treningu - bcaa? wszyscy tak uważają? To może bcaa + 5g kreatyny A możecie napisać co radzicie jeszcze o tym: czy jak skończy się mono bo starczy na jakieś 2 tygodnie sądzę, to można zamienić na cm3 czy super pomp czy KO czy clout. Czy dokupić mono? jak już to bym kupił innej firmy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2011-04-12 00:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dyskopatia - prosze zajrzyj!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zadnego kregarstwa. Jesli ktos gada, ze "nastawia" dyskopatie to jest zwyklym oszustem. Tam toczy sie proces zwyrodnieniowy, ktorego nie da sie "nastawic". Owszem, mozna korzystac w pewnych momentach z pomocy rehabilitantow WYSZKOLONYCH odpowiednio w zakresie mobilizacji i generalnie medycyny manualnej. Z haslem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-07 19:55:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)